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Come calmare la tosse secca con 8 rimedi naturali che funzionano!

Nella stagione fredda è abbastanza comune prendersi un bel raffreddore. Il contrasto caldo – freddo non fa bene al corpo e spesso ci si trova a combattere contro tosse e raffreddore. Come comportarsi in questo caso? Ci sono dei rimedi naturali che possono aiutare a combattere i problemi della gola e del petto? Ci sono, sì. E in questo post vi raccontiamo come fare per trovare sollievo e recuperare la vostra serenità anche quando siete pervasi dagli effetti del raffreddore. Seguiteci!

tosse
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8 rimedi naturali (uno è misto) per calmare la tosse secca

A differenza della tosse grassa, la tosse secca è un sintomo fastidioso e irritante, che può essere causato da vari fattori, come stress, infezioni, allergie, inquinamento, reflusso gastroesofageo o fumo e che si presenta spesso nei cambi di stagione. La tosse secca, in realtà, non è una vera e propria patologia. Si tratta di un fisiologico meccanismo di difesa messo in atto dal nostro organismo, con l’obiettivo di mantenere le vie respiratorie al riparo da virus e sostanze irritanti. 

Per calmare la tosse secca con rimedi naturali, potete provare alcune di queste alternative:

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I gargarismi con acqua salata

Questo rimedio semplice e antico aiuta a idratare e disinfettare la gola, alleviando l’infiammazione e il pizzicore. Basta sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare dei gargarismi per alcuni minuti, 3/4 volte al giorno;

Il tè allo zenzero

Sorseggiare un tè allo zenzero aiuterà non poco a combattere la tosse secca. In fondo, lo zenzero è una radice dalle proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche, che può aiutare a combattere le infezioni e a calmare la tosse. Potete preparare un tè allo zenzero mettendo a bollire alcune fettine di zenzero fresco in una pentola di acqua per 10 minuti, poi filtrare e aggiungere miele e limone a piacere;

Medicine contro il bruciore di stomaco

Se la tosse secca è causata dal reflusso gastroesofageo, che provoca il ritorno di acido dallo stomaco all’esofago, dovreste provare a prendere degli antiacidi o degli inibitori della pompa protonica, che riducono la produzione di acido gastrico e alleviano i sintomi;

Il potere del miele nelle bevande

Aggiungete miele alle bevande perché questo prodotto è un altro rimedio naturale dolce e efficace, che contiene proprietà antivirali e antibatteriche. Il miele aiuta a lenire la gola irritata e a calmare la tosse, soprattutto quella notturna. Aggiungete il miele a una tazza di acqua calda e limone, o a un tè alle erbe, come il tè al timo, che ha anche proprietà espettoranti e antispasmodiche;

Fare un bagno o una doccia calda

Il vapore dell’acqua calda aiuta a umidificare le vie respiratorie e a sciogliere il muco, facilitando la respirazione e la tosse. Potete fare un bagno o una doccia calda, oppure fare delle inalazioni con una ciotola di acqua bollente e qualche goccia di oli essenziali, come lavanda, menta, eucalipto, timo o pino marittimo, che hanno proprietà balsamiche e antisettiche;

Fondamentale, l’idratazione

Bere molta acqua e altri liquidi, come succhi di frutta, brodi o zuppe, aiuta a mantenere le mucose idratate e a fluidificare il muco, rendendo la tosse più produttiva e meno secca. Inoltre, bere aiuta a prevenire la disidratazione, che può peggiorare i sintomi della tosse.

L’effetto delLe caramelle dure

Se la tosse secca è causata da un semplice pizzicore alla gola, provate a mangiare una caramella dura, che stimola la produzione di saliva e lubrifica la gola, alleviando il fastidio. Scegliete caramelle al miele, alla menta o al limone, che hanno anche un effetto rinfrescante e calmante. Non abusate con le caramelle; se avranno effetti benefici per la gola, saranno delleterei per i denti!

Gli sciroppi

Molto efficaci sono gli sciroppi ad azione sedativa e antinfiammatoria. Hanno la specifica funzione di lenire il dolore e le contrazioni della cassa toracica. Tra questi, possiamo ricordare Sinecod Tosse Sedativo, con butamirato citrato, oppure LFP Alteaflu Sciroppo. Disponibile anche nella versione Junior, favorisce l’idratazione, creando un film protettivo che limita il contatto con gli agenti irritanti. 

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Tra gli altri tosse stizzosa rimedi possiamo ricordare le pastiglie o le caramelle, da assumere al momento del bisogno. Qualche esempio? Neoborocillina Tosse o Vicks Tosse Pastiglie aromatizzate al miele.  

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